孩子上课的时候总是走神发呆，坐不住，爱做小动作是什么情况?注意力不集中是多动症主要的表现症状之一，也是让家长头疼的症状。
注意力不集中常常会导致孩子上课不听讲、好动等等，从而带来的是老师、同学甚至是社会在不知情的状况下疏远孩子。因此家长要多关注孩子，接下来让儿童专注力的老师来帮助大家。
孩子上课的时候总是不能集中注意力怎么办。
今天推荐给大家在家中就能训练孩子注意力的方法
1、建立生活常规：设定工作时间表，科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。
2、为孩子创造一个安静舒适的学习环境：给孩子固定的学习位置，学习区与玩乐区应分开。不要让孩子一边看电视，一边做作业。
3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
4、和孩子一起制定学习计划：合理安排学习内容的顺序。根据孩子学习时注意力变化规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业。
在孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。合理安排学习与休息时间。
5、鼓励良好的行为，少用惩罚手段。
后脑电生物反馈训练对注意力不集中的孩子有着不错的效果，脑波反馈训练是现代意义上注意力训练的核心科技、安全高效。
通过脑电反馈仪捕捉大脑皮层各区的脑波活动节律，基于视听觉方式反馈给学员，通过训练师的分析引导，帮助学员更好的调节和规范自己的大脑。
通过学习如何控制自己的脑波活动，达到摆脱注意力不集中、多动冲动等困扰，同时提高大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力。

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